Ergothérapeute de formation, Caroline travaille dans le domaine de la santé et de la réadaptation. Son rôle est d’aider ses clients à retrouver de saines habitudes de vie après une blessure, un épuisement ou une maladie. Elle dévoue son quotidien aux autres, mais réussit à trouver son propre équilibre grâce une passion pour une saine alimentation…
DetailsLe 19 avril dernier avait lieu le troisième rendez-vous des soirées conférences #ElleInspire orchestré par ELLE QUÉBEC. C’est au Centre Phi situé au coeur du Vieux-Montréal que les lectrices du magazine étaient conviées. La mission de ces soirées? Nous aider à “booster” notre carrière. Le concept de cette soirée est simple et efficace : 3…
DetailsLe printemps est bien installé. Le paysage est un peu gris et brun, mais ce n’est que temporaire. Les érables coulent à flot et le Québec se réjouit de son traditionnel temps des sucres. Il n’y a rien de tel qu’un classique repas de cabane à sucre pour se retrouver en famille, honorer les traditions,…
DetailsLaura Langlois est une fille de plein air. Elle adore les randonnées et les sports nautiques. Elle est toujours la dernière à sortir de l’eau malgré ses doigts ratatinés! Dans son quotidien, elle valorise les temps d’arrêts (malgré sa to do list qui déborde) pour sortir dehors et bouger afin de remettre ses idées en…
DetailsJ’ai récemment eu le privilège de prendre part à une douce escapade Pop Chalet + yoga + neige dans un endroit unique en Estrie, entourée de femmes uniques. Par ce beau samedi matin, nous nous sommes retrouvées, avec nos pantalons de neige et nos tuques à pompons, autour d’une séance de yoga dans la neige :…
DetailsValéry a l’âme d’une sportive. Elle adore le plein air et affirme rester active afin de maintenir un équilibre dans son corps et dans sa tête. Ayant une soif de vivre, elle possède une passion pour plusieurs sports et ne pourrait pas vivre sans voyager. Malgré cette énergie contagieuse qui la maintient toujours en mouvement,…
DetailsJ’avais 14 ans lorsque j’ai fait ma première crise de panique. La première d’une trop longue série… Dans mon cas, le déclencheur – chaque personne a son propre déclencheur- fut une substance inconnue ajoutée à l’herbe que j’avais décidé de fumer après l’école avec des copines. Évidemment, je ne me doutais pas que cette marijuana…était gravement trafiquée.
DetailsLe temps des fêtes approche et, du même coup, le temps des rassemblements en famille et entre amis. On se retrouve autour de tables bien garnies, un verre à la main, et on dresse le bilan de l’année. Chacun y va de sa contribution culinaire ou gourmande. Et si, cette année, vous vous lanciez le défi de voler la vedette à votre rassemblement de famille avec un plat 100% végétal et tellement délicieux?
DetailsC’est au coeur du Vieux-Montréal qu’avait lieu dimanche dernier l‘atelier Slow – le premier d’une belle série à venir en collaboration avec Julie Thério, fondatrice du blogue Bohos. Depuis plusieurs années déjà, je crée des événements qui m’inspirent. En fait, j’imagine des moments et des ateliers auxquels j’aimerais moi-même assister… J’offre à autrui ce que…
DetailsD’aussi longtemps que je me rappelle, les œufs ont toujours fait partie de mon alimentation, raflant la palme de l’aliment simple par excellence. Quelques légumes et un œuf à la poêle, et soudainement on a un repas. Peu coûteuse, simple et nutritive, l’omelette a toutefois le défaut d’être concoctée à partir d’un produit animal. Depuis…
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