FAIRE ET ÊTRE… VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE

Depuis quelques mois, j’ai intégré la pleine conscience dans mon quotidien. #TrouveTonÉquilibre La première personne qui m’a parlé de ce concept est ma médecin de famille. (Merci doc! Tsé quand l’anxiété ou la dépression semble vouloir cogner à ta porte et ton corps te dit ‘’aie réveille’’!) La première fois que j’ai assisté à une…

ALLÔ 2016, JE COURS!

Le temps des résolutions est bientôt arrivé… Tsé ce moment où tu fais un genre de bilan et analyses ton année. Ensuite vient la bonne volonté et tu te crées des nouvelles résolutions. Pourquoi ne pas décider de se fixer un objectif de course à pied cette année? Comme participer à une première course officielle……

PORTRAIT NO1 – AMBASSADRICE POP

Le premier visage dévoilé pour notre série sur les ambassadrices POP est celui d’Andrée-Ann Daniels, une designer d’intérieur et chargée de projets qui est née à Saint-Basile-Le-Grand. Cette passionnée de surf et de snowboard adore passer du temps de qualité avec ses amis, peu importent les plans, et raffole de pizzas fait maison. Fidèle depuis…