L’initiative SLOW est née de la vision de Marie-eve Bertrand et de Julie Thério. Toutes deux entrepreneures, professeures de yoga et passionnées de mieux-être, SLOW est une réponse à une réflexion qui teinte leur quotidien et de celui de beaucoup de gens actuellement : 

Pourquoi en faire autant? Si je créais de l’espace dans ma vie? Et si je ralentissais?

1 . ATELIERS ART DE VIVRE

4 ateliers par année / 1 par saison

Animés par Marie-eve Bertrand et Julie Thério

Espace: Vieux-Montréal, au haut de l’Espace Pépin. Un lieu invitant et inspirant.

Durée: 3 heures

2 . RETRAITE ANNUELLE D’UNE JOURNÉE

Une retraite d’une journée pour décompresser et se (re)vitaliser

Espace: Un lieu inspirant ou il fait bon être.

Durée: 8 heures

3 . CONTENU 

C’est dans un cadre SLOW que nous partagerons du contenu via nos projets respectifs soient POP et Bohos (et d’autres médiums éventuels). Lisez nos réflexions sur le sujet quotidiennement.

LE CONCEPT

Travaillant quotidiennement à intégrer cette vision de la lenteur (SLOW) dans leurs quotidiens (imparfaits!) personnelle et professionnelle, ces deux jeunes femmes qui se passionnent pour un chemin de vie vers un monde moins effréné et conscient ont décidé de partager vécu et réflexions de la SLOW par le biais d’ateliers (4 ) ART DE VIVRE, de contenu et d’une retraite annuelle d’une journée.

 

Comme la SLOW requiert du temps et un certain lâcher-prise, elles évitent les recettes toutes faites, prônant l’importance du moment, celui qui nous permet d’ observer et de contempler ce qui est.

 

C’est avec humilité et transparence qu’elles offrent avec simplicité, dans un cadre authentique et sympathique, un ART DE VIVRE façonnée de SLOW: lenteur, espace, et simplicité.

 

Prendre le temps de se poser, de se questionner. Ne pas avoir nécessairement en tout temps les réponses, mais savoir qu’à ce moment précis on chemine vers quelque chose qui nous fait du bien. Ne serait-ce que prendre le temps de s’arrêter, l’esprit SLOW fait déjà son chemin.

LES INSTIGATRICES

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Marie-eve Bertrand

Marie-eve fonde POP SPIRIT en 2010. Elle pratique le yoga depuis 10 ans et l’enseigne de 6 ans. Elle s’intéresse à la pratique de la pleine conscience, étudie la médecine ayurvédique dans ses temps libres. Elle pratique le SUP YOGA (sa deuxième passion!) tous les étés depuis 6 saisons déjà ! Elle est fière ambassadrice de Lolë Women. Elle aime particulièrement la slide guitar, buddha, et passer du temps en nature avec son mari.

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Julie Thério

Julie se passionne pour le mieux-être et l’art de vivre. Professeure de Yoga et de Danga, elle craque pour l’humain et ses riches interactions. Parallèlement à l’enseignement, elle met à profit dix années d’expérience dans le domaine des communications en offrant une alternative mieux-être avec sa plateforme Bohos, ses collaborations en tant que rédactrice et le projet SLOW. Julie est également une fière ambassadrice Lolë Women.