Le volet POP YOGA offre des séances dynamiques basées sur le flot, l’équilibre entre la posture et ses limites, et la souplesse. La respiration consciente est aussi une partie intégrante des pratiques enseignées. Notre approche s’inspire du Hatha yoga, Prana Flow® yoga, Vinyasa yoga et du yoga détente ou restauratif.

Nos séances sont idéales pour les personnes qui souhaitent garder leur forme physique, mentale et émotionnelle ou tout simplement pour évacuer le stress et les tensions de la vie quotidienne. C’est aussi un excellent complément à tout programme d’entraînement ou de remise en forme.

YOGA EN ENTREPRISE

Le yoga corporatif est un outil inestimable pour votre santé physique, psychologique et émotive. Ces pratiques permettent de libérer le stress parfois intense accumulé

COURS DE YOGA PRIVÉ

Oubliez les problèmes de circulation, les frais de stationnement et les studios de yoga bondés! Je vous propose des séances privées dans le confort de votre domicile

YOGA LOVE

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