LES PLANTES MÉDICINALES CALMANTES

Vous avez de la difficulté à relaxer et à vous détendre le soir, mais ne savez pas quelle plante utiliser pour vous aider… Je vous parlerai de 5 plantes qui pourraient vous aider à vous calmer et en même temps à mieux dormir. Elles vont vous permettre de vous sentir plus reposée et centrée. Ces plantes assisteront vos neurones, vos cellules gliales, une relation entre ces plantes et votre influx nerveux permettra à vos structures nerveuses de travailler plus efficacement.

ADAPTER SON RYTHME

Cet hiver fut mon préféré à vie parce que j’ai été le plus possible à l’écoute de mes envies. Parfois, il faut simplement adapter notre rythme à notre feeling du moment et contourner les contraintes rigides qu’imposent nos obligations. Je pense que de prendre le temps de réfléchir à des solutions simples, sans avoir à tout chambouler, peut apporter de la magie à notre quotidien.