FAIRE ET ÊTRE… VIVRE EN PLEINE CONSCIENCE

Depuis quelques mois, j’ai intégré la pleine conscience dans mon quotidien. #TrouveTonÉquilibre La première personne qui m’a parlé de ce concept est ma médecin de famille. (Merci doc! Tsé quand l’anxiété ou la dépression semble vouloir cogner à ta porte et ton corps te dit ‘’aie réveille’’!) La première fois que j’ai assisté à une…

UN ATELIER DU DIMANCHE TRÈS SLOW

C’est au coeur du Vieux-Montréal qu’avait lieu dimanche dernier l‘atelier Slow – le premier d’une belle série à venir en collaboration avec Julie Thério, fondatrice du blogue Bohos. Depuis plusieurs années déjà, je crée des événements qui m’inspirent. En fait, j’imagine des moments et des ateliers auxquels j’aimerais moi-même assister… J’offre à autrui ce que…