ITINÉRAIRE COCOONING URBAIN

 Arrêt no 1  〉 Spa Eastman de Montréal  POURQUOI ? Pour un arrêt « express » sur leur chaise NEUROSPA dont j’ai déjà vanté les mérites. J’y suis retournée encore cet été pour un 30 minutes de sieste énergisante, assistée par des sons et des vibrations, allongée dans une chaise sensorielle. UN MUST! * * BONUS La vue exceptionnelle sur le Mont-Royal depuis leur 16e étage et l’ambiance feutrée style club privé. Très chic quoi! Arrêt no 2 〉 Boutique Lolë Ste-Catherine  POURQUOI ?  Parce que le lieu est grandiose MAIS surtout pour tous les ateliers et les cours offerts à plusieurs moments de la semaine, tels que méditation, yoga, tonus et plus. * * BONUS  Les cours gratuits et leur nouveau studio adjacent à la boutique.  Et la nouvelle collection White BY LOLË par le TOP designer Andy Thê-Anh.  Arrêt no 3 〉 Café PARVIS POURQUOI ? Parce qu’il faut bien manger dans tout cela! Mais surtout pour leur pizza magnifiquement santé avec plusieurs options végétariennes et pour leur salade de betteraves very popular. * BONUS Le service impeccable et sympathique. Arrêt no 4 〉 Espace Nomad POURQUOI ? Sur le chemin du retour à la maison, on profite d’un massage avec Naomi qui m’a offert un soin mélangeant plusieurs approches dont deep tissus, suédois thérapeutique avec une touche de lomi-lomi (technique hawaiienne) hyper enveloppant et très relaxant. En plus d’être professeure de yoga,  elle n’hésite pas à nous faire respirer en synchronisant ses mouvements amples et précis. * BONUS  Il y en a plusieurs…Premièrement, je vous recommande d’ajouter en extra à votre massage le beurre de karité au concombre (ou autre essence au choix), hydratant et rafraîchissant à souhait. Par ailleurs, leur aménagement des lieux, suite à leur agrandissement, inclut un comptoir style bar…

BALI, UN BIJOUX À DÉCOUVRIR

Bali, une île de 5 637km2 magique et mystique ! L’énergie y est unique ! Parmi les quelques 17 500 îles qui composent l’Indonésie, Bali est l’unique île à avoir adopté l’Hindouisme. Le reste de l’Indonésie, soit environ 17 499 îles, pratique majoritairement l’Islamisme.  Une île à part…  Quel paradis pour se ressourcer et s’amuser ! Entre tenter d’explorer le surf à Canggu, admirer les paysages de rizières à Ubud, savourer de délicieux repas végétariens (partout), contempler les couchers de soleil, rencontrer des personnes inspirantes, et vibrer infiniment, je fus éblouie par les…