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UNDA YOGA™, session 14 sept – 26 oct

$105.00$140.00 + taxes

  • Du 14 septembre au 26 octobre (7 cours) / Mardi 12h05-12h55 (direct et différé)

UNDA YOGA ™ : Pratique d’asanas (postures de yoga) et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre. Parfait pour bonifier sa pratique de yoga autant pour les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre que pour les personnes initiées et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique.

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Description

UNDA YOGA ™  Pratique d’asanas (postures de yoga) et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre.

HORAIRE

  • Du 14 septembre au 26 octobre (7 cours)
  • Mardi 12h05-12h55 (direct et différé)

EN LIGNE

  • En direct via ZOOM  et en différé si vous ne pouvez participer à l’horaire proposé. Les cours seront disponibles durant toute la session.

Niveau

  • Les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique. Parfait pour bonifier sa pratique classique. Une base en yoga est recommandée.

Objectifs

  •  Améliorer son équilibre, sa souplesse, son amplitude du mouvement, son focus, sa proprioception…et avoir du plaisir!

Location de la planche (si nécessaire) / seulement 12 planches en locations

  • Vous devez venir chercher votre planche à Montréal au studio Namkha ( 2637 Rue Masson, Montréal, QC H1Y 1W1).
  • IMPORTANT : Merci de valider l’horaire du studio avant de vous déplacer. Il n’est pas nécessaire de prendre rendez-vous. Simplement vous adresser à la personne du café à votre arrivé.
  • Notez que vous aurez un maximum de 3 jours pour venir reporter la planche à la fin de la session. Des frais de 20$ seront applicable pour tout retard.
  • Vous obtenez un crédit de 25$ pour l’achat d’une planche par la suite si vous le souhaitez.

Professeure

  • La session sera guidée par Annabel, certifiée professeure de yoga, de Unda Yoga, de SUP yoga et de danse.
***Cours et session non remboursable, ni créditable.
UNDA YOGA™, session 14 sept – 26 oct
$105.00$140.00 + taxes