Description
UNDA YOGA ™ Pratique d’asanas (postures de yoga) et autres mouvements sur planche d’équilibre.
*Rabais en combinant le cours de UNDA YOGA + UNDA TONUS
HORAIRE
- Du 17 mars au 5 mai
- Mercredi 12h-13h (direct et différé)
EN LIGNE
- En direct via ZOOM et en différé si vous ne pouvez participer à l’horaire proposé. Les cours seront disponibles durant toute la session.
Niveau
- Les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique. Parfait pour bonifier sa pratique classique. Une base en yoga est recommandée.
Objectifs
- Améliorer son équilibre, sa souplesse, son amplitude du mouvement, son focus, sa proprioception…et avoir du plaisir!
Location de la planche (si nécessaire)
- Vous devez venir à Montréal (Rosemont) chercher la planche pour votre session. Notez que vous aurez un maximum de 3 jours pour venir la reporter à la fin de la session. Vous obtenez un crédit de 25$ pour l’achat d’une planche par la suite.
***Cours et session non remboursable, ni créditable.
