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UNDA YOGA™, Session Printemps (en ligne)

$80.00$165.00 + taxes

Du 17 mars au 5 mai / Mercredi 12h-13h (direct et différé)

UNDA YOGA ™ : Pratique d’asanas (postures de yoga) et autres mouvements sur planche d’équilibre. IDÉAL POUR : Les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique. Parfait pour bonifier sa pratique classique.

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Description

UNDA YOGA ™  Pratique d’asanas (postures de yoga) et autres mouvements sur planche d’équilibre.

*Rabais en combinant le cours de UNDA YOGA + UNDA TONUS 

HORAIRE

  • Du 17 mars au 5 mai
  • Mercredi 12h-13h (direct et différé)

EN LIGNE

  • En direct via ZOOM  et en différé si vous ne pouvez participer à l’horaire proposé. Les cours seront disponibles durant toute la session.

Niveau

  • Les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique. Parfait pour bonifier sa pratique classique. Une base en yoga est recommandée.

Objectifs

  •  Améliorer son équilibre, sa souplesse, son amplitude du mouvement, son focus, sa proprioception…et avoir du plaisir!

Location de la planche (si nécessaire)

  • Vous devez venir à Montréal (Rosemont) chercher la planche pour votre session. Notez que vous aurez un maximum de 3 jours pour venir la reporter à la fin de la session. Vous obtenez un crédit de 25$ pour l’achat d’une planche par la suite.
***Cours et session non remboursable, ni créditable.

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$80.00$165.00 + taxes