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Cours gratuits – Étirements et détente

Gratuit

  • Dates et horaire :
    • mercredi 24 juillet de 18h à 19h – parc Baldwin

    • mercredi 24 juillet de 18h à 19h – parc Baldwin

    • mercredi 7 août de 18h à 19h –  parc Baldwin

    • mercredi 14 août de 18h à 19h – parc Baldwin

  • L’inscription à un ou plusieurs cours est requise afin que nous puissions communiquer facilement avec vous en cas d’annulation du cours.
  • En cas de pluie,  l’annulation se fera par courriel minimum 90 minutes avant l’heure du cours prévu.
  • Vous devez apporter votre propre tapis ou une petite couverture.

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Description

Bienvenue dans la communauté POP Spirit! Notre ambiance est conviviale et inclusive. Le cours étirements et détente vise à se déposer et à se laisser guider à travers une série d’étirements que tout le corps appréciera ! Attention, ce cours n’est pas une séance de yoga mais, évidemment, quelques postures peuvent s’en inspirer.

 

 

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