Entre deux souffles — Atelier Bilan 2025 × Vision 2026
Plage de prix : $49.00 à $64.00 + taxes
Un atelier collectif de fin d’année pour faire le point sans pression.
On ira voir ce qui a tenu, ce qui résiste, ce qui s’est perdu — et ce qui mérite d’être gardé.
Un moment pour retrouver ton calme, clarifier la suite et récupérer ton énergie avant 2026.
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- Seulement 18 places
- Samedi de 14h30 à 17h30
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903 Rue Saint-Zotique E, Montréal, H2S 1M9
- Guidé par Marie-eve Bertrand
Afin que cet atelier reste accessible, tout en reconnaissant la valeur du travail qu’il représente, tu choisis le montant qui te semble juste, selon ta réalité du moment :
49 $ — si ton budget est plus serré cette année (5 places)
57 $ — tarif régulier (8 places)
64 $ — si tu veux soutenir le travail derrière ces espaces et permettre à d’autres d’en profiter (5 places)
Des questions ? info@popspirit.ca
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Description
Cet atelier de fin d’année à Montréal invite à faire le bilan de 2025 et à ouvrir 2026 dans la clarté.
3 heures d’exploration collective pour revenir dans ta zone de justesse, apaiser ton esprit et retrouver ton élan avant la nouvelle année.
Entre deux souffles, on trouve souvent ce qu’on cherchait :
un peu d’espace, un peu de clarté, et un élan tranquille pour la suite.
Rituel I — Apaisement somatique
On commencera par le corps.
Des mouvements simples, un souffle régulier, le système nerveux qui redescend doucement.
Avant de réfléchir, on se dépose.
Rituel II — Intériorisation : Bilan 2025
Avec quelques questions guidées, tu feras le point sur ton année.
Ce que tu veux laisser aller. Ce que tu veux préserver.
Ce que tu n’as pas encore osé admettre.
Un regard honnête, sans chercher à bien faire.
Rituel III — Intention : Vision 2026
Quand l’esprit s’éclaircit, une direction se dessine.
Pas un grand plan, juste une intention juste.
Ce qui fait sens maintenant. Ce qui veut se mettre en mouvement.
Cet atelier, c’est :
• 3 heures pour te déposer, loin du brouhaha,
• un cadre concret et humain — pas de performance et rien à prouver,
• une occasion de prendre une pause avant le tourbillon des Fêtes.
Tu n’as rien à préparer, rien à performer.
Juste venir telle que tu es, respirer, écrire un peu, bouger un peu.
Et repartir plus claire, plus calme, plus ancrée.
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