Mardi 7h30 à 8h15 | 11 avril au 13 juin | Yoga doux guidé par Julie
Débutez votre journée en douceur en libérant vos tensions physiques et mentales. Ce cours est idéal pour entamer sa journée de façon centrer en ancrer.
Mercredi 18h à 19h | 12 avril au 14 juin | Yoga flow guidé par Camille
Améliorez votre souplesse, renforcez votre musculature profonde et calmez votre système nerveux tout en explorant avec fluidité différentes postures de yoga. Des variations sont proposées pour tous les niveaux.
Absences et reprises
En cas de météo incertaine ou de pluie, un courriel vous sera envoyé dans un délai de plus ou moins 2 heures avant le cours.
En cas de pluie seulement, les cours seront reportés et repris directement à la fin de la session.
Si vous devez vous absenter à un cours, il est possible de transférer votre séance à une autre personne OU de reprendre votre séance à l’une des séances à l’horaire durant la même session. Merci de nous aviser par courriel avant de vous présenter à la reprise du cours.
Bienvenue dans la communauté POP Spirit! Notre ambiance conviviale et inclusive vous permettra de connecter avec d’autres personnes passionnées de yoga, peu importe votre niveau ou votre âge. Que vous soyez débutant.e ou expérimenté.e, vous trouverez votre place parmi nous. Et le meilleur de tout, vous pourrez profiter de la beauté du parc Baldwin tout en vous concentrant sur votre pratique.
En cas de pluie, l’annulation se fera par courriel environ 2 heures avant l’heure du cours prévu et le cours sera reporté à la fin de la session.
Nous tenons compte des mesures sanitaires en place.
Vous devez apporter votre propre tapis. Nous n’offrons pas de location de tapis.
L’inscription à la session complète est obligatoire avant de vous présenter au cours.
Nous n’offrons PAS d’option drop-in ou de réservation de cours à l’unité pour le yoga au parc Baldwin.
Ouvert à tous niveaux et tous âges. Débutant.e.s et plus aguerri.e.s. sont bienvenu.e.s
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