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UNDA YOGA™, 11 janvier au 1 mars (session virtuelle)

$115.00$160.00 + taxes

  • Du 11 janvier au 1 mars (8 cours) / Mardi 12h05-12h55 (direct et différé)

UNDA YOGA ™ : Pratique de postures de yoga et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre. Parfait pour bonifier sa pratique de yoga autant pour les personnes débutantes en yoga sur planche d’équilibre que pour les personnes initiées et qui souhaitent découvrir une nouvelle pratique.

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Description

UNDA YOGA ™  Pratique de yoga et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre.

HORAIRE

  • Du 11 janvier au 1 mars (8 cours)
  • Mardi 12h05-12h55 (direct et différé)

EN LIGNE

  • En direct via ZOOM  et en différé si vous ne pouvez participer à l’horaire proposé. Les cours seront disponibles durant toute la session.

Niveau

  • Une base en yoga ou autre pratique connexe est recommandée

Objectifs

  •  Améliorer son équilibre, sa souplesse, son amplitude du mouvement, son focus, sa proprioception…et avoir du plaisir!
  • Parfait pour bonifier sa pratique classique.

Location de la planche (si nécessaire) / seulement 7 planches en location

  • Prise de possession de votre planche à partir du 4 janvier
  • Vous devez venir chercher votre planche à Montréal au studio Namkha ( 2637 Rue Masson, Montréal, QC H1Y 1W1).
  • IMPORTANT : Merci de valider l’horaire du studio avant de vous déplacer. Il n’est pas nécessaire de prendre rendez-vous. Vous devez simplement vous adresser à la personne au comptoir à votre arrivé.
  • Notez que vous aurez un maximum de 3 jours pour venir reporter la planche à la fin de la session. Des frais de 20$ seront applicable pour tout retard.
  • Vous obtenez un crédit de 25$ pour l’achat d’une planche.

Professeure

  • La session sera guidée par Annabel, certifiée professeure de yoga, de Unda Yoga, de SUP yoga et de danse.
***Cours et session non remboursables, ni créditables.

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FAQ

Si je suis débutant.e en yoga, est-ce pour moi?

Il est préférable d’avoir une base afin de suivre plus facilement les enchaînements et ainsi avoir plus d’aisance. Mais ce n’est pas obligatoire.

Si je n'ai jamais fait de SUP yoga, puis-je m'inscrire?

Bien sûr! Ça vous donnera un avant-goût de ce que peut être une pratique de yoga sur l’eau!

Si je n'ai pas de voiture et que je souhaite louer une planche, est-ce que vous offrez la livraison?

Oui, c’est possible mais uniquement à Montréal et moyennant des frais.

Combien de temps avons-nous accès aux cours en différé?

Durant toute la durée de la session.

UNDA YOGA™, 11 janvier au 1 mars (session virtuelle)
$115.00$160.00 + taxes