UNDA Yoga – programme en ligne (6 cours)

$108.00 – $158.00 + taxes

UNDA YOGA ™ : Pratique de postures de yoga et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre. Idéal pour les personnes qui souhaitent :

Améliorer leur équilibre, leur souplesse, leur amplitude de mouvement, leur concentration et leur proprioception;
bonifier leur pratique de yoga ou de pilates;
s’initier à une nouvelle pratique;
avoir du plaisir!
Location de planches disponibles : voir les détails dans la description plus bas.

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Description

Force & Core : Cette séance met l’accent sur la ceinture abdominale, la force et l’équilibre.
Flow complet : Cette séance met l’accent sur la fluidité du mouvement et de trouver l’équilibre…dans le déséquilibre!
Équilibre debout : Cette séance met l’accent sur les postures d’équilibre debout ponctuée de passage à la planche. Le mot d’ordre pour cette pratique : lâcher prise!
Flow « eau » – haut du corps : Cette séance met l’accent sur la fluidité et sur l’ondulation essentiellement du haut du corps. Une sangle est requise.
Hanches et bas du corps : Cette séance met l’accent sur les hanches et l’étirement du bas du corps.
Flow doux : Cette séance est parfaite si vous avez moins d’énergie car elle met l’accent sur des séquences plus lentes et plus douces afin de se déposer physiquement et mentalement.

La session sera guidée par Annabel, certifiée professeure de yoga, de Unda Yoga, de SUP yoga et de danse.

Dès votre inscription en ligne, vous avez 6 semaines inclusivement pour récupérer votre planche, faire le programme en ligne et rapporter la planche.
Des frais de 20$ seront applicable pour tout retard.
Vous obtenez un crédit de 25$ pour l’achat d’une planche.

Dès que votre achat est confirmé, vous devez consulter votre compte ou en créer un et ensuite vous verrez apparaître dans le menu de gauche le lien du programme avec les 6 cours accessibles immédiatement.
Des questions? info@popspirit.ca

Élodie – mai 3, 2022

J’ai fait dans le passé des cours en studio et par la suite en ligne avec Annabel et j’ai vraiment apprécié le fait de pouvoir y aller à mon rythme selon mon énergie du moment. Le UNDA Yoga me permet de travailler pleins de petits muscles dont j’ignorais l’existence! Bref, j’adore ça.

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Planche d’équilibre – UNDA BOARD
$325.00 + taxes Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
Cartes-cadeaux
$25.00 – $150.00 Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit
25.00 $ de rabais
Chandail ouaté blanc – béluga
Le prix initial était : $70.00.Le prix actuel est : $45.00. + taxes Choix des options Ce produit a plusieurs variations. Les options peuvent être choisies sur la page du produit