Cours de yoga et de SUP, séjours d'aventure – POP Spirit

Mentions médias

Sur Instagram

Juin 3

Cette semaine chez POP Spirit 🧘‍♀️🌿💦
[lien en bio pour tous les détails]

**Vendredi 5 juin**
Formation : SUP Yoga | Pointe-Claire

SUP progression technique | Pointe-Claire

**Samedi 6 juin**
150 minutes de yoga pour le 150e du Mont-Royal | Gratuit

Certification Pagaie Canada | Pointe-Claire

**Dimanche 7 juin**
Certification Pagaie Canada | Pointe-Claire

Yoga nature | Parcours Gouin | Gratuit

Heureux-ses de nature, dehors !

#popspirit #heureuxsesdenature #yogamontreal #supmontreal #pleinairmontreal #paddleboard #yogaquebec #montroyal #parcoursgouin

Mai 30

150 minutes de yoga pour célébrer les 150 ans du Mont-Royal ?

On ne pouvait pas laisser passer une occasion comme celle-là.

Nous sommes fier·ères d’avoir été mandaté·es par la Ville de Montréal pour offrir une grande séance de yoga en plein air dans le cadre des célébrations du 150e anniversaire du Mont-Royal.

Et pour souligner l’événement comme il se doit...

👑 Cette séance sera ROYALE.

Au programme :
🧘 150 minutes de yoga
🌿 Une pratique accessible à tous les niveaux
☀️ Un moment unique dans l’un des lieux les plus emblématiques de Montréal

Que vous soyez un habitué du tapis ou que vous ayez simplement envie de vivre une expérience mémorable sur le Mont-Royal, vous êtes les bienvenu·es.

📅 Samedi 6 juin dès 9 h
📍 Belvédère Kondiaronk
🎟️ Activité gratuite
⚠️ Seulement 150 places disponibles
📝 Participation sur réservation obligatoire

👉 popspirit.ca/boutique

Venez célébrer 150 ans d’histoire, de nature et de communauté avec nous.

#MontRoyal150 #POPSpirit #YogaMontreal #YogaPleinAir #MontRoyal

Mai 5

Cet été, on se retrouve dehors pour bouger, respirer et pratiquer ensemble dans les parcs Jarry et Père-Marquette. 🌿

Débutant·e ou avancé·e, tu viens comme tu es.
Matin ou soir. À ton rythme.

Séance unique ou passeport illimité.
Solo ou duo.

Du 2 juin au 22 août.
Réserve ton passeport estival dès maintenant ～ https://popspirit.ca/boutique/yoga-parc-montreal/

Avr 11

𝗟𝗮 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝘂 𝗦𝗨𝗣 𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗮𝗻𝗰𝗲́𝗲 𝗮𝘂 𝗤𝘂𝗲́𝗯𝗲𝗰.
𝗣𝗮𝗴𝗮𝘆𝗲𝗿 𝘁𝗼̂𝘁 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻, 𝗰̧𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗲𝗻𝘁𝗵𝗼𝘂𝘀𝗶𝗮𝘀𝗺𝗲.
𝗖̧𝗮 𝗱𝗲𝗺𝗮𝗻𝗱𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝘂𝗴𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁.
⚠️ 𝗔𝘃𝗮𝗻𝘁 𝘃𝗼𝘀 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲𝘀 𝘀𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲𝘀, 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗾𝘂𝗲𝗹𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗺𝗶𝗻𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗯𝗮𝘀𝗲𝘀 :
• les 3 modules : récréatif, côtier, eaux vives et rapides
• connaître ses aptitudes
• les 3 P
• 3 conseils clés
• la règle du 1 / 10 / 1
• les conditions printanières
• les lois et règlements
𝗨𝗻 𝗯𝗼𝗻 𝗱𝗲́𝗯𝘂𝘁 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻, 𝗰̧𝗮 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗺𝗲̂𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗴𝗮𝘆𝗲𝗿.
👉 Lien de la video en bio.

Fév 3

🐋 𝟭𝟬 𝗦𝗘𝗖𝗢𝗡𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗘́𝗦 𝗗𝗔𝗡𝗦 𝗧𝗢𝗡 𝗙𝗘𝗘𝗗 +
‼️ 𝗙𝗜𝗡 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗥𝗘́𝗦𝗘𝗥𝗩𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗛𝗔̂𝗧𝗜𝗩𝗘 : 𝟮𝟱 𝗙𝗘́𝗩𝗥𝗜𝗘𝗥.

En septembre, on se retrouve pour nos séjours de SUP au pays des baleines - Édition 2026 dans le Parc marin du Saguenay-Saint-Laurent.

🗓️ Deux options de dates : 10 au 13 septembre ou 17 au 20 septembre 2026.

⛺️ Base du séjour chez @meretmonde, à Grandes-Bergeronnes (camping ou refuge).

💧 Au programme (selon les conditions du moment) : sorties quotidiennes, encadrement par des guides certifiés du parc marin, et une aventure sur l’eau qui ne se répète jamais.

Note importante : expérience intermédiaire en SUP requise (ce n’est pas une activité pour débutant.e.s).

Lien dans la bio.

Jan 18

82 personnes enthousiastes.
Un parc sous la neige.
Des tapis installés.
Des curieux observent.
Des sourires.
Parfois, c’est simple le bonheur.

#yoganeige #gratuit #montreal
Soutenu par @lepmr 🤍

Afficher plus...

Nous sommes membres