NOUVEAUTÉ SUR L'EAU : Séjour SUP touring en juillet
NOUVEAUTÉ SUR TERRE : Yoga matinal au belvédère du Mont-Royal

Paddle board : Quels muscles travaillent en SUP ?

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Trouver la motivation pour bouger et adopter un mode de vie sain peut être ardu, surtout lorsqu’il s’agit de maintenir une routine avec constance. Pourtant, en comprenant les fondements scientifiques de la motivation et en intégrant des stratégies éprouvées, il est possible de relever le défi ! 

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Les bienfaits de l’équilibre pour la santé physique : ce que vous devez savoir

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Pourquoi avoir un bon sens de l’équilibre est-il essentiel ? Apprenez-en plus sur l’équilibre, ses bienfaits et les activités qui favorisent son développement.

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Paddle board : Comment choisir le bon wetsuit ?

Séjour de SUP aux baleines - Participantes en wetsuit

Comment choisir son wetsuit ? C’est une question qu’on nous pose souvent ! Découvrez ici nos meilleurs conseils pour magasiner un wetsuit adapté à vos besoins.

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On a adopté un narval

Grâce au programme Adoptez un béluga, en février dernier nous avons contribué financièrement à l’adoption collective du seul narval du l’estuaire du Saint-Laurent! Nous l’avons prénommé Spirit. Évidemment, c’est plutôt inusité que ce narval vive parmi la population en déclin des bélugas de l’estuaire puisque son territoire habituel est situé à plusieurs milliers de kilomètres de son habitat naturel. Le narval vit habituellement dans les eaux arctiques. D’ailleurs, « notre » narval est l’une des vedettes du documentaire Les secrets des baleines disponible sur la chaine Disney +.

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Jan 2021

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