Découvrir la planche à pagaie autrement, entre fjord et fleuve Et si le SUP touring n’était pas seulement une question de distance… mais d’équilibre ? Équilibre entre effort et fluidité.Équilibre entre progression et lâcher-prise.Équilibre entre avancer… et prendre le temps d’observer. Tu sens que ça t’appelle, mais tu ne sais pas encore si c’est pour … Continuer la lecture
Danser avec les baleines, ce n’est pas une métaphore.
C’est une expérience réelle, vécue au lever du jour, pagaie à la main, au cœur du parc marin du Saguenay–Saint-Laurent.
Voici l’arrière-scène d’une matinée de SUP au pays des baleines avec POP Spirit, là où le silence, le froid, l’émerveillement et la présence prennent toute la place.
Trouver la motivation pour bouger et adopter un mode de vie sain peut être ardu, surtout lorsqu’il s’agit de maintenir une routine avec constance. Pourtant, en comprenant les fondements scientifiques de la motivation et en intégrant des stratégies éprouvées, il est possible de relever le défi !
Grâce au programme Adoptez un béluga, en février dernier nous avons contribué financièrement à l’adoption collective du seul narval du l’estuaire du Saint-Laurent! Nous l’avons prénommé Spirit. Évidemment, c’est plutôt inusité que ce narval vive parmi la population en déclin des bélugas de l’estuaire puisque son territoire habituel est situé à plusieurs milliers de kilomètres de son habitat naturel. Le narval vit habituellement dans les eaux arctiques. D’ailleurs, « notre » narval est l’une des vedettes du documentaire Les secrets des baleines disponible sur la chaine Disney +.
![Cette semaine chez POP Spirit 🧘♀️🌿💦
[lien en bio pour tous les détails]
**Vendredi 5 juin**
Formation : SUP Yoga | Pointe-Claire
SUP progression technique | Pointe-Claire
**Samedi 6 juin**
150 minutes de yoga pour le 150e du Mont-Royal | Gratuit
Certification Pagaie Canada | Pointe-Claire
**Dimanche 7 juin**
Certification Pagaie Canada | Pointe-Claire
Yoga nature | Parcours Gouin | Gratuit
Heureux-ses de nature, dehors !
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