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Sur terre

Organiser des cours de yoga au travail

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Cours de yoga en entreprise avec POP Spirit

Depuis près de 10 ans nous offrons des cours de yoga au parc Baldwin, situé au cœur du plateau Mont-Royal. Ce lieu est magique car il est isolé de l’agitation urbaine, à l’abri des rues passantes et de la circulation et les arbres sont absolument m-a-g-n-i-f-i-q-u-e-s !

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Recette de cidre de pomme sans alcool aux épices chai

Comme première étape, la base doit évidemment être bien vêtue. En fait, savoir s’habiller correctement en hiver lorsqu’on fait une activité de plein air est la clé pour rester au chaud. Et pourquoi ne pas ajouter la dégustation d’un breuvage chaud?

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On le sait, pour aimer l’hiver il faut savoir en profiter et exploiter ce que cette belle saison a à nous offrir. Au-delà de la neige à pelleter, une panoplie d’activités s’offrent à nous, du yoga neige au ski de randonnée en passant par le patin ou la raquette… pour ne nommer que celles-ci. L’idée … Lire la suite

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Jan 2021

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