Cours de yoga et de méditation
En plein air, en entreprise et en ligne
Nous proposons des séances dynamiques basées sur la respiration, la fluidité et l’équilibre. Nos séances sont idéales pour évacuer le stress et les tensions de la vie quotidienne.
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Nos services
Yoga en plein air
- Nous offrons des cours en plein air et dans les parcs de Montréal et ses environs toute l’année.
Yoga sous les arbres : Les mardis 18h à 19h de juin à août
Étirements et détente pour aînés (parc La Fontaine + Baldwin) : Les samedi 10h à 11h de juin à août
Yoga à la roserais (Parc Jean-Drapeau) : Les dimanches 10h à 11h de juillet à septembre
Yoga sur planche à pagaie (SUP Yoga)
- Depuis 2010, nous offrons des cours de yoga sur stand up paddle board (SUP) à Montréal et en région.
Cours de SUP yoga au studio-sur-l’eau de Pointe-Claire
Cours de yoga sur planche à pagaie au parc-nature du Cap Saint-Jacques *gratuit
Yoga sur UNDA Board
- Pratique de postures de yoga et autres mouvements fluides sur planche d’équilibre.
- Idéal pour les personnes qui souhaitent :
- Améliorer leur équilibre, leur souplesse, leur amplitude de mouvement, leur concentration et leur proprioception;
- Bonifier leur pratique de yoga ou de pilates;
- S’initier à une nouvelle pratique;
- Avoir du plaisir!
Découvrir le programme en ligne
Yoga neige (Snowga)
- Nous sommes fiers d’être les pionniers du Yoga neige au Québec! Tous les hivers depuis 2012 nous offrons des cours de snowga (terme également utilisé) dans les parcs de Montréal et lors d’événements spéciaux.
Cours en entreprise
- Depuis 2010 ans, nous offrons chaque semaine des cours en entreprise selon les besoins et les objectifs qui nous sont demandés. Notre approche est valable pour tous les niveaux.
Cours sur mesure et groupes privés
Que ce soit dans un cadre professionnel ou pour souligner un évènement important dans votre vie ou celle d’un proche, il nous fera plaisir de pouvoir y contribuer.
