Les inscriptions pour les certifications et formations de SUP sont ouvertes !
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Formation certifiante 2024 : SUP yoga + Unda board™

Découvrez l'enseignement du yoga sur planche

Vous êtes professeur.e de yoga ou en cours de formation? Vous avez soif de connexion avec votre environnement? Vous souhaitez partager votre amour de la nature à vos client.e.s?

Suivez la certification de SUP yoga et apprenez toutes les notions nécessaires à l’enseignement sécuritaire de cette pratique et découvrez ses multiples bienfaits.

Passion et expertise

Saviez-vous que nous sommes des pionniers dans l’enseignement du SUP yoga au Québec? Depuis 2012, c’est avec joie que nous avons formé plus de 200 personnes de partout au Québec, de l’Ontario, de la Guadeloupe et de la France!

 

Pourquoi suivre une formation certifiante de SUP yoga avec POP Spirit?

  • Vous vous assurez d’apprendre des bases solides et sécuritaires;
  • Vous recevrez une expertise cumulée sur plus de 12 ans d’enseignement du SUP yoga dans divers types d’environnement (fleuve, lac, rivière, piscine, mer, océan);
  • Notre approche est bienveillante et inclusive!

 

La formation s’adressent aux professeur.e.s de yoga ou aux personnes en cours de formation :

  • Qui souhaitent élargir leur offre de service en tant que professeur.e de yoga;
  • Aux âmes qui aiment voyager;
  • Aux passionnées des éléments de la nature et de l’eau en particulier;
  • Qui ont soif de liberté dans leur pratique de yoga traditionnel;
  • Qui aiment partager leur passion à leur clientèle;
  • Qui croient que nous pouvons s’amuser tout en pratiquant du yoga sous une autre forme!

Une option SUP tonus/fitness est également possible selon votre formation et parcours d’instructeur.trice de cours de groupe. Contactez-nous pour en discuter!

3 formules disponibles

Coaching privé (volet SUP Yoga) :

Cette option vous donne droit à un enseignement 1 :1 avec Marie-eve pour le volet SUP yoga. Vous pourrez choisir l’option du brevet Paddle Canada en formule de groupe en fonction des dates qui vous conviennent.

  • Inclut le volet théorique en ligne disponible dès le début du mois de mai 2023 afin que vous soyez à jour (modules vidéos + document de formation) à faire à votre rythme incluant un accès à vie;
  • 1 journée dédiée à la pratique du SUP yoga et un survol des notions apprises en virtuel en formule 1:1;
  • Assistance à la suite de votre formation pour répondre à vos questions ou problématique du moment.

 

Avec certification Pagaie Canada :

Cette option vous offre tous les prés-requis pour organiser et guider des cours sécuritaires de SUP yoga dans divers milieux nautiques en plus de vous assurer d’avoir accès à des assurances en bon édue forme. 

  • Inclut le volet théorique en ligne disponible dès le début du mois de mai 2023 afin que vous soyez à jour (modules vidéos + document de formation) à faire à votre rythme incluant un accès à vie;
  • 1 journée dédiée à la pratique du SUP yoga et un survol des notions apprises en virtuel;
  • Assistance suite à votre formation pour répondre à vos questions ou problématique du moment.
  • 2 jours consécutifs consacrés au volet INSTRUCTEUR.TRICE SUP ESSENTIEL PAGAIE CANADA;

 

Sans brevet Paddle Canada :

Cette option permet d’enseigner en piscine mais n’offre pas la possibilité de guider des cours de groupe de planche à pagaie. À noter qu’en tout temps vous pourrez choisir de suivre le brevet Paddle Canada en formule de groupe en fonction des dates qui vous conviennent. 

  • Inclut le volet théorique en ligne disponible dès le début du mois de mai 2023 afin que vous soyez à jour (modules vidéos + document de formation) à faire à votre rythme incluant un accès à vie;
  • 1 journée dédiée à la pratique du SUP yoga et un survol des notions apprises en virtuel;
  • Assistance suite à votre formation pour répondre à vos questions ou problématique du moment.

Sommaire des modules du programme de SUP yoga (volet en ligne)

NOUVEAUTÉ

Après avoir enseigné 12 ans de formations en présentiel, je vous propose ici un condensé des notions théoriques qui me semblent les plus utiles dans l’enseignement du SUP yoga. Sans rien négliger, cette nouvelle formule vous permet de valoriser votre temps de façon flexible et optimale!

Évidemment, je répondrai à toutes vos questions lors de la journée du volet pratique (sur l’eau) ou même avant si nécessaire! Cette journée pratique permettra de tester et d’appliquer les notions vues en virtuel afin de bien cerner l’enseignement de yoga sur paddle board!

 

  • Module 1 : Méthodologie de l’enseignement des cours/sessions de SUP yoga
  • Module 2 : Survol des groupes d’asanas à pratiquer sur une planche à pagaie
  • Module 3 : Anatomie propre à la pratique SUP yoga
  • Module 4 : 5 clés des grands principes yogiques
  • Module 5 : Réflexions sur la pratique du SUP yoga
  • Module 6 : Équipements et sécurité sur l’eau

Les avantages du volet théorique en ligne?

  • Vous permettra d’arriver préparer et de vous mettre à niveau avant la pratique sur l’eau;
  • Suivre à votre rythme chaque module de présentation vidéo;
  • Revisionner à votre guise la matière au besoin;
  • Sauver temps et argent en réduisant vos déplacements (essence, hébergement, nourriture).

Sommaire technique et pratique sur l'eau du SUP yoga

  • Exploration des différents groupes de postures de yoga adapté au SUP yoga;
  • Pratique des techniques d’enseignement du SUP yoga;
  • Coaching personnalisé de la formatrice adapté à votre niveau et à vos besoins;
  • 3 séquences complètes pour bien démarrer votre enseignement;
  • Initiation et pratique des techniques de sauvetage en eau douce et de secourisme
  • Pratique de yoga sur planche d’équilibre UNDA Board (parfait pour continuer votre pratique/enseignement durant l’automne/hiver).

PRÉ-REQUIS ET BONUS

  • Être professeur de yoga ou en cours de formation;
  • Expérience d’au moins 2 ans dans la pratique du yoga et idéalement du sup;
  • RCR valide au moment de débuter votre enseignement sur l’eau;
  • Apporter son paddle board lors de la formation (si vous n’avez pas de planche, un petit extra sera demander pour vous en fournir une).

 

BONUS SAISON 2024

(valeur minimum de 350.00$)

 

  • Programme en ligne de 6 cours de yoga sur planche d’équilibre UNDA Board (complément idéal de pratique et/ou d’enseignement lors de la saison morte automne/hiver) valeur de 108.00$ sans location de planche UNDA ou 158.00$ avec location.
  • Possibilité de revenir pratiquer gratuitement avec l’équipe POP Spirit en intégrant un cours de SUP yoga à l’horaire valeur de 40.00$/cours
  • Prix avantageux sur l’achat d’un ou plusieurs UNDA Board
  • Obtention de crédits de formation continue de Yoga Alliance *si vous êtes membres enregistrés RYT-200 RYT-300)
  • Réponses à toutes vos questions via courriel ou via Zoom sur prise de rendez-vous;
  • Soutient pour développer votre enseignement ou ce nouveau volet à votre entreprise.

FAITES VOTRE RÉSERVATION

https://popspirit.ca/boutique/formation-sup-yoga-unda-board-2023/

VOS FORMATRICE.TEUR.S

Marie-eve Bertrand (volet SUP yoga)

  • Enseignante de SUP YOGA depuis 2010
  • Formatrice d’instructeurs.trices de SUP Yoga depuis 2012
  • Instructrice certifiée de SUP Essentiel et avancé en eau calme par Pagaie Canada
  • Guide nautique attestée par Parc Marin Saguenay-Saint-Laurent
  • 3 fois enseignante de SUP YOGA au Festival Wanderlust de Tremblant
  • Cofondatrice de Unda board

 

 

Julien Nantais (volet Pagaie Canada)

  • Formateur certifié Pagaie Canada pour les futurs instructeurs de SUP depuis 2013
  • Guide nautique attesté par Parc Marin Saguenay-Saint-Laurent
  • Cofondateur de Unda board

Témoignages Facebook

Respectueux et professionnels

J’ai suivi la formation d’instructeur de SUP essentiel avec Julien et le volet SUP yoga avec Marie-eve! ils sont passionnés, dynamiques, respectueux et professionnels . J’ai adorée mes formations je les recommandes sans hésitation!

– Stéphanie

Passionnées et généreuses

2 jours de formation pour instructeur en eau calme et 2 jours en SUP yoga. Quelle belle expérience intense et enrichissante! Julien et Marie-eve sont des personnes attachantes, passionnées et généreuses de leur savoir. Elles savent si bien nous partager et transmettre le goût de s’amuser dans l’eau. Aloha!

– Sonia-Marie

Formation riche

J’ai ADORÉ ma formation d’Instructeur de SUP Yoga avec Brevet Paddle Canada. Marie-Ève et Julien sont de merveilleux enseignants. La formation a été riche en apprentissages tout en flow (il est tellement plus agréable d’abreuver ses connaissances auprès de sources inspirantes!). Voilà un investissement qui rapporte beaucoup de soleil dans ma vie; je me sens maintenant outillée et en confiance pour offrir à mon tour cette passion du SUP Yoga.

An Ji

Une expérience enrichissante

 

Merci pour les formations pour instructeur de SUP essentiel en eau calme ainsi que de SUP yoga. Quelle belle expérience intense et enrichissante! Julien et Marie-eve sont des personnes attachantes, passionnées et généreuses de leur savoir. Elles savent si bien nous partager et transmettre le goût de s’amuser dans l’eau. Aloha!

– Sonia-Marie

FAQ

Je n’ai jamais fait de SUP / SUP Yoga, est-ce pour moi?

Une expérience en SUP est une très bonne chose pour intégrer plus facilement et rapidement la théorie et la pratique du SUP yoga. Par ailleurs, comme chaque personne est différente nous proposons un entretien téléphonique pour en discuter de vives voix.

J’ai peur de tomber à l’eau? Vais-je tomber?

Les planches sont ancrées (à Pointe-Claire) à environ 50 mètres de la berge et à environ 6 pieds de profondeur. Évidemment, tomber à l’eau fait partie de la pratique du SUP yoga mais vous serez guidé avec beaucoup de bienveillance dans toutes les étapes de la pratique. 

Où devons-nous mettre nos effets personnels?

Si vous avez des effets personnels de valeur, nous vous recommandons de les laisser en sécurité dans la voiture. Vous pourrez laisser tous vos autres items comme serviette, crème solaire, sur le site de départ et votre clé de voiture dans notre espace sécurisé.

Que se passe-t-il en cas de pluie?

La journée de formation sera maintenue. Cependant, s’il s’avérait que des orages sont prévus une bonne partie de la journée, nous reporterons à une date ultérieure.

Est-ce facile de se loger à proximité du lieu de la formation?

Oui, Pointe-Claire offre plusieurs options  (hôtels, airbnb, motels)  pour un séjour avec nuité.

Quels sont les services à proximité du lieu de formation?

À quelques minutes de notre site vous trouverez plusieurs cafés, boulangerie, restaurants et une épicerie.

Est-ce facile de se stationner dans le secteur?

absolument! Il y a des dizaines de places gratuites de stationnement à quelques mètres de notre mise-à-l’eau!

Jan 2021

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