Cours de yoga
En plein air, en entreprise et en ligne
Nous proposons des séances dynamiques basées sur la respiration, la fluidité et l’équilibre. Nos séances sont idéales pour évacuer le stress et les tensions de la vie quotidienne.
Liens vers la boutique
Nos services
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Yoga en plein air
Nous offrons des cours en plein air et dans les parcs de Montréal et ses environs. Voir les horaires
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Yoga sur planche à pagaie (SUP Yoga)
Depuis 2010 nous offrons des cours de yoga sur l’eau! Voir les horaires
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Yoga en ligne
Formule en ligne due aux circonstances actuelles. Voir les horaires
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Yoga sur UNDA Board
Enchaînement de postures de yoga et autres mouvements sur planche d’équilibre. Voir les horaires
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Yoga, méditation et ateliers en entreprise
Depuis 2010 ans, nous offrons chaque semaine des cours en entreprise selon les besoins et les objectifs qui nous sont demandés. Notre approche est valable pour tous les niveaux.
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Yoga neige (Snowga)
Nous sommes fiers d’être les pionniers du Yoga neige au Québec!
Cours sur mesure et groupes privés
Que ce soit dans un cadre professionnel ou plutôt pour souligner un évènement important dans votre vie ou celle d’un proche, il nous fera plaisir de pouvoir y contribuer.
![Vous êtes nouvellement propriétaire d’une planche et plutôt débutant.e / intermédiaire sur l’eau? Nous avons LE cours parfait pour vous : WORKSUP💦 Vous (re)verrez les bonnes techniques de bases, les propriétés de votre équipement et les connaissances nécessaires de la sécurité sur l’eau. [Lien dans la bio ou via www.popspirit.ca/calendrier]](https://popspirit.ca/wp-content/plugins/instagram-feed/img/placeholder.png)