Les inscriptions pour les certifications et formations de SUP sont ouvertes !
Dans un monde où le télétravail devient la norme, il est crucial de veiller au bien-être mental de vos employés, peu importe leur emplacement. Avec nos cours de méditation en visioconférence, on aide votre équipe à rester zen et concentrée, même à distance.
La méditation est une invitation à s’ancrer dans le moment présent, sans jugement. C’est aussi un outil sur lequel on peut s’appuyer pour :
Laissez notre équipe certifiée vous initier à cette forme de pleine conscience à travers des séances de méditation en ligne.
Nos instructrices certifiées en méditation sont expérimentées dans la conduite de séances en ligne et sont formées pour créer une ambiance apaisante et interactive, même à travers un écran.
Elles évaluent les besoins de bien-être de votre équipe et orchestrent des pauses-méditation qui s’intègrent à l’emploi du temps de vos employés.
↓
Pas du tout ! Il est tout à fait normal de devoir se recentrer sur le moment présent plusieurs fois durant une séance de méditation, surtout si vous n’avez pas l’habitude de méditer. Nos instructrices vous guideront afin de vous permettre de profiter de cette pause bien-être, peu importe votre niveau.
La méditation n’est qu’une façon parmi d’autres de s’arrêter pour prendre conscience du moment présent.
Nos séances de yoga en entreprise offrent une pause bien-être qui peut être tout aussi bénéfique !
N’hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur la façon dont nous pouvons aider vos collègues à travailler à distance tout en favorisant leur bien-être.
