Vous planifiez une aventure nautique dans les eaux froides du Québec ? En SUP comme en surf, une combinaison isothermique s’avère souvent indispensable.
Mais il peut être difficile de s’y retrouver à travers la panoplie d’options et les termes techniques utilisés par les détaillants. On déchiffre donc ici les informations importantes pour vous guider dans votre achat de protection thermique.
Bonne lecture !
Pourquoi porter un wetsuit en planche à pagaie?
Le stand-up paddleboard gagne en popularité au Québec et on comprend pourquoi ! C’est aussi notre moyen préféré d’explorer ces plans d’eau qui font la richesse de notre Belle Province. 🤩
Chez POP Spirit, on sait que pour profiter d’une session de planche à pagaie dans le confort (et la sécurité), une combinaison SUP est loin d’être superflue, surtout en début et fin de saison.
Par exemple, lors de nos séjours de SUP aux baleines, nous exigeons :
- Wetsuit integral idéalement de 5/4/3 mm
- Bottillons de 5-7 mm
- Gants de 1-2 mm
En plus d’augmenter la flottabilité, cette dernière agit comme protection contre :
- Le froid de l’eau et du vent
- Les rayons UV du soleil
- Les frottements, les entailles et les impacts
La règle d’or
Selon Canot Kayak Québec, lorsque la température de l’air plus celle de l’eau est égale ou inférieure à 37°C, un vêtement isotherme (wetsuit) ou étanche (drysuit) est nécessaire.
Faites le calcul avant de vous aventurer sur l’eau ! 🤓
Les différents types de combinaisons isothermiques
Il existe différents types de vêtements et de wetsuits pour le paddle board :
- Chandail en néoprène (wetsuit top)
- Conserve le haut du corps au chaud
- Généralement 1 mm suffit
Image tirée de la boutique Sharks
- Pantalon en néoprène (wetsuit pants)
- Conserve le bas du corps au chaud
- Généralement 2 mm suffit
Image tirée de la boutique Sharks
- Le court (shorty) :
- Manches et jambes courtes = plus de mouvement aux 4 membres
- Parfait pour le SUP yoga et les températures plus chaudes
Image tirée du site web Décathlon
- Le sans manches femme (Farmer Jane) ou homme (Farmer John) :
- Liberté de mouvement aux épaules et aux bras pour pagayer
- Moins résistant aux entrées d’eau
Image tirée du site web SUP Montréal
- L’intégral :
- Idéal pour les températures plus froides
- Couvre tout le corps sauf les extrémités
- Bottes de surf, gants & cagoule peuvent être ajoutés
Image tirée du site web Ripcurl
Comment ça fonctionne ?
Le concept est simple. Le wetsuit laisse pénétrer une petite quantité d’eau qui se réchauffe au contact de votre corps. Cette eau demeure prisonnière de votre combinaison en néoprène et vous permet de rester au chaud pour la durée de votre sortie !
Quel wetsuit choisir ?
Plusieurs facteurs sont à considérer pour répondre à cette question. Voici les informations importantes à retenir pour faire un choix judicieux.
1. La taille
Un wetsuit doit être le plus serré possible, sans nuire à la respiration, tout en permettant une bonne amplitude de mouvement. L’essayage est donc impératif pour vous assurer de choisir la taille adaptée à votre morphologie !
2. L’emplacement des fermetures éclair
La meilleure localisation dépendra de vos besoins !
| Front-zip | Back-zip | Chest zip |
| – Glissière avant, de la gorge au torse – Fait pour les eaux chaudes | – Glissière arrière, de la nuque au bas du dos – Facile à enfiler | – Glissière sur la poitrine – Difficile à enfilerPlus étanche |
3. L’épaisseur du néoprène
L’épaisseur des tenues isothermiques est souvent représentée par deux chiffres (ex. 4/3mm). Le premier chiffre représente l’épaisseur au niveau du corps et le second, celle des bras et jambes.
Plus le néoprène est épais, meilleure est l’isolation.
4. La température de l’eau
Somme toute, LE facteur déterminant, c’est la température de l’eau*. Elle dictera l’épaisseur de la combinaison et le modèle à privilégier :
| Au-dessus de 23°C (73°F) | Maillot de bain ou de surf |
| 19° – 23°C (66°-73°F) | Wetsuit court (shorty) ou sans manches (Farmer Jane / Farmer John) 2mm |
| 16° – 20°C (59°- 68°F) | Wetsuit sans manches (Farmer Jane / Farmer John) 3mm ou intégral 3/2mm |
| 12° – 17°C (54° – 63°F) | Wetsuit intégral 4/3mm + bottes 3mm |
| 9° – 13°C (48° – 55°F) | Wetsuit intégral 5/4mm + bottes, gants & cagoule de 5mm |
| En dessous de 9°C (48°F) | Wetsuit intégral 6/5mm + bottes, mitaines & cagoule de 7mm |
On espère que ces infos vous aideront dans vos recherches. Bonne expédition ! 🌊
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